¿Cómo se canta desde el vientre (o más bien desde el diafragma)?

A muchos cantantes les gustaría aprender a cantar desde el vientre. En realidad te refieres a cómo cantar desde el diafragma.

La mayoría de la gente ha oído hablar de que a los cantantes se les aconseja respirar con el diafragma cada vez que cantan.
Si has estado cantando durante algún tiempo, probablemente habrás encontrado métodos específicos sobre cómo cantar desde el diafragma.

¿Pero qué significa exactamente? ¿Qué es un diafragma y para qué sirve?
En primer lugar, veamos el significado de la palabra diafragma y su relación con el canto.

¿Cómo funciona el diafragma durante la respiración?

Tus cuerdas vocales son en realidad una especie de instrumento musical. Al cantar, hay que tener un control total de la voz para mantener las notas correctamente y durante mucho tiempo, aportar dinamismo a la voz para expresar el sentimiento deseado y cantar sin un quiebre o una grieta en la voz. Sólo puedes conseguirlo si construyes y fortaleces tus cuerdas vocales con la respiración a través del diafragma/abdomen.

El diafragma es el músculo que se encuentra debajo de los pulmones y justo encima del abdomen y que controla la inspiración y la espiración. A menudo habrás oído decir cosas como: "Respira desde el vientre cuando cantas". Y luego te preguntas por qué la gente dice eso cuando sabes que debes respirar con los pulmones.

"Tus cuerdas vocales son en realidad una especie de instrumento musical".

Lo que quieren decir es que una buena respiración es un requisito importante para cantar bien. Una vez que desarrolle el control de la respiración, podrá mantener notas largas, mejorar la calidad de su tono y hacer que su voz se escuche a larga distancia.

Aprende a cantar desde tu vientre

Cuando somos bebés, todos nacemos con muy buenas capacidades de voz y respiración. Por lo tanto, el llanto de un niño puede oírse desde una gran distancia, aunque los pulmones sean todavía muy pequeños.
Como de niños no conocemos la forma incorrecta de respirar, nuestra voz resuena y puede salir bastante fuerte. Como todos sabemos 🙂 .

A medida que crecemos, respiramos superficialmente desde la parte superior de los pulmones, lo que hace que nuestra voz se quiebre y jadee incluso con un pequeño esfuerzo.

Cómo cantar desde el diafragma/abdomen:

1: Familiarizarse con las coordinaciones musculares relacionadas con el canto

Debes familiarizarte con las coordinaciones musculares relacionadas con el canto. El diafragma se mueve para aspirar y mover el aire hacia los pulmones. Los cantantes sin experiencia utilizan la zona pulmonar superior. No está utilizando su zona abdominal y se dará cuenta de que se queda rápidamente sin aliento. Por eso es muy importante aprender a utilizar el diafragma.

2: Postura correcta

Intenta estar de pie o sentado con la espalda recta cuando cantas. Las posturas dobladas hacen prácticamente imposible que los cantantes respiren con el diafragma.
¿Simplemente quiere obtener los mejores resultados al cantar desde el diafragma? A continuación, evite las posiciones torcidas, ya que restringen la circulación del aire y empeoran el rendimiento del canto.

3: De nuevo: actitud correcta.

buena posición vocal
Párate derecho para tener una buena posición para cantar

Cuando te pongas de pie, la espalda debe estar recta. Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros y la barbilla paralela al suelo. Al inclinar la cabeza hacia atrás cuando se canta, se fuerzan las cuerdas vocales y también se dificulta la circulación del aire.

Entiendo que tiendes a echar la cabeza hacia atrás durante las salidas agudas, pero en cuanto a la voz no te ayudará..

4: Ejercicios de respiración abdominal y diafragmática

Cuando practiques tus habilidades de canto a diario, dedica al menos diez minutos a practicar tu respiración. Siéntate en el suelo y dobla las piernas una sobre otra, apoyando las manos en las rodillas. Inspira gradualmente hasta que sientas que el aire de tu vientre se expande. Mientras cuentas hasta diez en tu mente, mantén el aire y luego exhala lentamente.
Suena flotante, pero es un ejercicio muy bueno para quien quiera dominar bien la respiración. Y no hay nada malo en flotar un poco.

5: Asegúrese de que su patrón de respiración es correcto

Coloque la palma de la mano en la parte superior del abdomen y comience a cantar, por ejemplo, algunas escalas sencillas. Si la respiración es correcta, sentirá que la palma de la mano es empujada hacia fuera por los movimientos abdominales. Es una forma eficaz de mejorar el control de la voz y la técnica vocal..

Simplemente sintiendo con la mano cómo utilizas el aire, pronto notarás una gran diferencia entre cantar desde los pulmones y desde el vientre. ¡Pruébelo ahora mismo! Deja un mensaje en los comentarios si notas la diferencia.

6: Abre la boca cuando cantes

Clase de canto cómo cantar
Abre bien la boca

Muchas personas tienen miedo de abrir la boca al cantar. Como abrir literalmente la boca de par en par. Sin embargo, haz esto. Notará una gran diferencia inmediatamente. El sonido y el volumen son mucho mejores.

Intenta decir el alfabeto de forma exagerada. Articulate 200%.
Luego canta tu canción favorita con esa misma articulación, y desde tu vientre. ¡Qué diferencia!

Cómo funciona el diafragma

El diafragma es un grupo de músculos unidos a los lados de las costillas inferiores. También está unido a una parte de la espalda y al esternón. La función principal del diafragma es ayudar en el proceso de inspiración. Desciende al inspirar. El diafragma no tiene un papel directo en el proceso de exhalación, aunque sí tiene cierto control sobre la velocidad de exhalación de la respiración.

El acto de exhalar está bajo el control de todo el sistema abdominal situado entre el ombligo y la pelvis. En el momento en que se exhala rápidamente, el diafragma generalmente se vuelve inactivo, aunque cuando se exhala lentamente, el diafragma resiste la respiración regular del abdomen.

Lea también en nuestro sitio:

Si intentas exhalar muy lentamente, notarás que puedes controlar la exhalación, pero sólo durante uno o dos segundos. Después, la respiración continúa sin ningún esfuerzo. El diafragma asegura una exhalación suficiente¡! En el momento en que exhalas rápidamente, eres tú quien controla el proceso. Probando estos dos métodos, notará la diferencia.

Exhalación en relación con el canto

Mientras cantas, es como si exhalaras lentamente largas respiraciones a lo largo de la canción. Uno tiende a intentar controlarlo; sin embargo, para las notas largas, es el diafragma el que debe tomar el control. Se trata de un fenómeno natural. Todo el mundo tiene un diafragma bastante robusto, a pesar de lo alto o grande que sea. Lo que el diafragma necesita es dominio y no fortalecimiento. Hay que conocer su funcionamiento antes de intentar controlarlo.

El diafragma y las cuerdas vocales

Sus cuerdas vocales
No fuerces tus cuerdas vocales

A las cuerdas vocales no les gusta demasiada presión de la respiración. En cambio, necesitan tener suficiente presión, lo que ayuda a mantener las vibraciones del sonido. Si hay demasiada presión en las cuerdas vocales, éstas tienden a tensarse, y eso significa que no pueden actuar con normalidad.

Al cantar, la zona epigástrica (parte superior del abdomen) no tiene que estar metida, sino que debe estar en las mismas condiciones que cuando se llena de aire después de inhalar. Esto es justo antes de que comience un tono. Esto puede parecer contrario a lo que se considera correcto, pero si prestas mucha atención descubrirás que si inspiras profundamente y exhalas total o parcialmente antes de cantar una nota, te quedarás fácilmente sin aliento.

"En algún momento no sabrás más y el canto profesional será un proceso completamente natural".

La razón es que el diafragma ya se ha desplazado hacia abajo. Así que respira profundamente y asegúrate de hacerlo de la manera correcta, estirando un poco el vientre y no el pecho. Ahora empieza a cantar y deja que el diafragma empiece a trabajar. Descubrirá que cantar frases largas o mantener las notas durante largos periodos de tiempo se vuelve mucho más cómodo a medida que los problemas respiratorios disminuyen.

Un vídeo claro que muestra brevemente algunos consejos básicos sobre cómo cantar bien:

Lecciones de canto para principiantes - Las 5 leyes del canto - Aprender a cantar con Ken Tamplin - YouTube

Ejercicios abdominales y vocales útiles

¡Terminamos con unos ejercicios de barriga y de voz!

Si quieres mejorar tu rango al cantar, debes aprender estas técnicas de canto con diafragma. Aunque hayas nacido con una hermosa voz, si no tienes la capacidad de cantar una nota alta durante mucho tiempo, entonces necesitas centrarte más en el aprendizaje de tus clases de canto para que puedas hacer tu voz más fuerte.

Para ayudarte a entender completamente cómo cantar desde el diafragma, aquí tienes algunos ejercicios de canto:

  1. Mueve el dedo índice a un centímetro de los labios y comienza a exhalar. Al exhalar, intente observar cómo se mueve su diafragma. No hay que hacerlo con mucha fuerza. Se trata de sentir.
  2. Otro método es colocarse frente al espejo y poner los dos brazos en posición paralela. Asegúrate de que las puntas de los dedos se tocan. Mientras inhala, quédese quieto y no mueva los hombros ni la parte superior del pecho.
  3. El proceso sobre cómo cantar desde el diafragma también implica inspirar un poco de aire para llenar el estómago. Aquí hay que hacerlo suavemente sin forzar la entrada de aire. Al espirar, deja que tu estómago se contraiga. Haz que sea un proceso gradual o natural en lugar de forzar la salida del aire. El objetivo de esto es condicionar tu estómago/diafragma para que controle el flujo de aire.
    Descubrirás que a través de este proceso controlado de respiración, podrás perfeccionar tus habilidades en el canto. En el momento en que llenas el vientre de aire en lugar de llenar el pecho, este proceso hace que el aire dure más tiempo. De este modo, podrá cantar notas altas sin esfuerzo.

Si ya dominas esta técnica, intenta hacer estos ejercicios todos los días. En algún momento no sabrás más y el canto profesional será un proceso completamente natural.

Consejos para cantar y clases de canto

Gracias por leer.

¡Qué bien si te quedas hasta el final! Si tiene alguna pregunta o quiere añadir algo, deje un mensaje.

Los profesores de canto y otros profesionales que deseen enviar un artículo como invitados, pueden ponerse en contacto con nosotros.

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